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春暖花开特色EAP

A、心理危机干预

春暖花开拥有国内顶级的心理危机干预专家,当发生自杀、亲人丧失、工作场所暴力、组织变革等紧急、重大事件时,春暖花开的心理危机干预专家可提供心理危机干预服务,帮助面对危机的员工个人和组织共同渡过难关。

春暖花开常年提供危机干预讲座,内容包括:危机干预理论,心理危机与心理创伤,危机干预模式,危机干预步骤、如何进行普通个体危机干预、危机干预风险等级的评估、不同风险等级的处理方法、不同情绪反应的应对方式、如何建立危机干预系统案例演示、实践和督导。

B、积极人生——幸福系列课程

(1)积极优势。明确个人优势并形成积极自我,促进个人认知能力,明确个人最佳学习方式:学什么与怎么学,提高个人灵性及探索生命的意义。

(2)积极情绪。对过去积极情绪体验:提高情绪表达和控制能力;对现在的积极情绪体验;学会提高专注力;对未来的积极情绪体验,促进对未来的信心。

(3)积极关系。了解爱与友谊,促进与健康成人和益友的联系,促进亲社会规范行为或提高道德能力,提供参与亲社会行为的机会。

(4)积极韧性。学会应对灾难及逆境,提升韧性。

(5)积极成长。提高自觉能力,促进行动能力,促进对成功的信心。

(6)积极组织。促进员工心理资本增加。

C、舞动身心灵

舞动身心灵课程整合人的思维、身体、心理,以一种全新的身心整体视角来看待个体及周围环境,借由身体动作的方式,联结了个体的认知和意识,对于情绪和压力有着直接有效的消减效应。导师带领大家一起舞动身体,释放身体的压力,让身体的能量更加畅通,让心情释放出舞动的旋律,身心获得前所未有的轻松和愉悦。通过课程可以学习掌握到适合自己的舞动方式,将自发的舞动变成自己简单方便有效的运动方式,令气血流动从而带来身体的健康,令能量流动而唤醒并发现到自己独特的价值和魅力,绽放生命的美丽。

D、芳香健康与减压

一个真正美丽的女人,必定内心平和安详,神情柔美淡定,而芳香精油之于女性而言,最值得称道的,还是它减压提神、安抚心灵的神奇力量。其实,自古以来,人们就发现吸入某些植物的香气能够降低压力,减轻炎症,缓解抑郁,促进睡眠。本课程旨在用植物油的香气来改善情绪和健康,让身体心灵彻底放松。